Ingredientes para 4 pessoas:

2kg de lula limpa
4 Lombos de pescada

12 peças de camarão grande
1/2 pimento verde

1/2 pimento vermelho
1 cebola grande

5 dentes de alho
2 tomates grandes (bem maduros)
1 ramo de coentros

1 medida e meia de arroz (caneca de leite)
sal qb

azeite qb
pimenta 5 bagas qb

Preparação:

Descascar e picar a cebola e os alhos, levar ao lume a refogar até alourar. Retirar a pele aos tomates e partir aos cubos, cortar os pimentos em rodelas finas e picar os coentros grosseiramente.

Seguidamente juntar os tomates ao refogado, temperar com pouco sal e deixar apurar uns 5 minutos.

Se necessário limpe melhor as lulas e adicione-as inteiras ao refogado, tape o tacho e deixe estufar durante 40 minutos em lume brando até ficarem macias. As lulas libertam muita água durante a cozedura, pelo que não deve ser necessário adicionar água para obter mais molho.

Junte os lombinhos de pescada, o camarão e os pimentos, depois de levantar fervura deixe cozinhar mais 5 minutos.
Coza o arroz durante 10 minutos em água abundante temperada de sal e um fio de óleo, Retirar o arroz do lume e escorrer antes de estar bem aberto.

Por fim juntar o arroz às lulas mexendo bem, deixe ao lume durante 1 minuto. Servir de imediato polvilhado com os coentros picados.

Bom Apetite!

Dica: Como os tachos mantêm o calor durante muito tempo e para evitar que o arroz continue a cozer, quando já esta na mesa, transfira-o para outro recipiente de preferência um tacho em pirex, ou de barro e não o utilize a tampa.

Fonte  :http://coisasminhasedacozinha.blogspot.pt